Optimal HRV: التطبيق النهائي لتتبع معدل ضربات القلب والتغذية الراجعة
تقديم Optimal HRV ، تطبيق تتبع وردية معدل ضربات القلب الحديث والتغذية الراجعة المصمم لمساعدتك في مراقبة وتحليل وتحسين درجات وردية معدل ضربات القلب الخاصة بك. مع Optimal HRV ، يمكنك تتبع اتجاهات وردية معدل ضربات القلب الخاصة بك ، وفهم تأثير التوتر على صحتك ، وتحسين درجات وردية معدل ضربات القلب الخاصة بك من خلال تمارين التأمل الموجهة وتقنيات التنفس.
اكتشف فوائد تدريب وردية معدل ضربات القلب
تمت إثبات فوائد تدريب وردية معدل ضربات القلب علميًا في تعزيز الصحة العامة وتقليل التوتر وتحسين وضوح العقل. يتيح لك Optimal HRV الحصول على نظرة قيمة على استجابة جسمك للتوتر ويوفر خطط تدريب شخصية استنادًا إلى جهاز العصب الخاص بك. يوفر التطبيق أيضًا أدوات شاملة لتصور البيانات وتحليلها لمساعدتك في تتبع تقدمك.
ميزات مبتكرة وواجهة سهلة الاستخدام
يتميز Optimal HRV عن أجهزة تتبع وردية معدل ضربات القلب الأخرى بمراقبة وردية معدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي والتغذية الراجعة ، مما يحسن جلسات التدريب الخاصة بك. تجعل واجهة التطبيق سهلة التنقل واستخدام مجموعة ميزاتها المبتكرة. تذكيرات التطبيق والإشعارات تبقيك على المسار مع تدريبك.
يرجى ملاحظة أنه لاستخدام تطبيق Optimal HRV ، ستحتاج إلى جهاز قارئ وردية معدل ضربات القلب. للحصول على قائمة بالخيارات الميسورة التكلفة والدقيقة ، قم بزيارة optimalhrv.com. Apple Watch غير متوافق مع هذا التطبيق.
